Tại sao đèn sưởi tia hồng ngoại tốt cho sức khỏe

Tia hồng ngoại thì hầu như ai cũng đã từng nghe đến nhưng không hẳn ai cũng biết đèn sưởi sử dụng tia hồng ngoại và tác dụng thật sự của tia hồng ngoại. Chính tác dụng của tia hồng ngoại chính là ưu điểm để nhiều nhà khoa học trên thế giới khẳng định rằng đèn sưởi nhà tắm tia hồng ngoại rất tốt cho sức khỏe. Sau đây là những điều cần biết về tia hồng ngoại.

Tác dụng của đèn sưởi nhà tắm tia hồng ngoại trong y học

Đặc tính của tia hồng ngoại

Tia hồng ngoại trong đèn sưởi nhà tắm Hans là bức xạ ánh sáng không nhìn thấy có bước sóng trong khoảng từ 400.000nm đến 760nm, nguồn phát có nhiệt độ càng cao thì bức xạ ra tia hồng ngoại có bước sóng càng nhỏ.

Hồng ngoại là bức xạ có nhiệt lượng cao nên còn gọi là bức xạ nhiệt, do đó tác dụng của hồng ngoại chủ yếu là tác dụng nhiệt. Ở những vùng chịu tác động nhiệt của hồng ngoại sẽ dãn mạch đỏ da giống như các phương pháp nhiệt khác, nên có tác dụng giảm đau, chống viêm mạn tính, làm mềm cơ. Mức độ xuyên sâu của bức xạ hồng ngoại vào cơ thể nhìn chung là rất kém, chỉ khoảng 1-3mm.

Tác dụng của tia hồng ngoại

• Do tia hồng ngoại của đèn sưởi có tác dụng thấu nhiệt nông xuyên qua da khoảng 3mm, nên tia sáng này làm nóng da tại chỗ, nhiệt độ da tăng lên, mạch máu tại chỗ giãn ra. Do hiện tượng tăng lượng máu cục bộ và tăng nhiệt độ tại chỗ dẫn đến phát tán nhiệt đi khắp cơ thể và làm tăng nhiệt toàn thân.
• Hồng ngoại có tác dụng chữa bệnh cơ, xương, khớp, làm giảm đau, vết bầm tím. Khi dùng đèn hồng ngoại chiếu sáng rọi vào những vết thương sẽ giúp giảm đau, chống co cứng cơ, làm giãn mạch, làm tan máu bầm, tăng chuyển hóa và dinh dưỡng tại chỗ.
• Hồng ngoại còn có thêm tác dụng trong việc chỉnh sửa sắc đẹp, và còn được sử dụng rộng rãi tại các trung tâm thẩm mỹ viện,…

Hồng ngoại được chỉ định trong các trường hợp:

• Giảm đau, giảm co thắt cơ trong các chứng đau mạn tính như: đau thắt lưng, đau cổ vai cánh tay, đau thần kinh tọa, đau thần kinh liên sườn, đau khớp, đau cơ,…
• Tăng cường dinh dưỡng tại chỗ trong các trường hợp vết thương, vết loét lâu liền, làm nhanh liền sẹo,...
• Làm giãn cơ để giúp cho các kỹ thuật trị liệu khác như xoa bóp, tập vận động dễ dàng hơn,…

Hồng được chống chỉ định trong các trường hợp:

• Các ổ viêm đã có mủ, viêm cấp, chấn thương mới đang xung huyết, các khối u ác tính, lao, vùng đang chảy máu hoặc có nguy cơ chảy máu, giãn tĩnh mạch da.
• Nên tránh chiếu đèn hồng ngoại ở vùng da bị tổn thương hay chấn thương, vùng da bị mất cảm giác, vùng da có sẹo lồi.

Với những tính năng của tia hồng ngoại nêu trên, đèn sưởi tia hồng ngoại đang ngày càng được ưa chuộng trong việc sưởi dưới đèn sưởi. Tuy nhiên, bạn không nên sưởi quá 45 phút và liên tục vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm trong mùa đông.